Vis dar bandot nesėkmingai sulieknėti?

taip neretai prasideda visokios juokingos reklamos, siūlančios kokį nors lieknėjimo būdą, pvz., keliais dydžiais užpakalį ir šlaunis mažinančias kelnaites 🙂

O aš manau, kad tai geras sakinys pradėti pokalbį apie bandymus sulieknėti. Vakar lankiausi Druskininkuose ir ėmiau interviu iš latvių gydytojo Levo Chazano. Kai vienur kitur apie jį pasiskaičiau, pagalvojau – ai, čia tokių genijų iš pas mus, matyt, pilna; ir visi daug pinigų už konsultacijas ima; ir sako, kad greitai sulieknėsi…

Pasišnekėjus su gydytoju, man išaiškėjo keli dalykai. Pirma, jis endokrinologas (čia tie gydytojai, pas kuriuos turėtų nueiti kiekvienas pilnesnis žmogus, kad būtų išsiaiškinos svorio didėjimo priežastis), todėl gali pasakyti, ar antsvoris susijęs su kokia nors liga (atkreipkite dėmesį į stambesnių žmonių kaklus, kartais būna, kad kabo toks lyg juosiantis maišelis – jis byloja apie skydliaukės sutrikimą, iš to ir nuolatinė kova su papildomais kilogramais) ar tai tiesiog pomėgis skaniai valgyti.

Antra, jis turi psichologo ir dietologo išsilavinimus. Tai leidžia jam sudaryti individualų maitinimosi planą, o psichologinis suvokimas padeda suvokti, kaip su konkrečiu žmogumi reikės dirbti. Juk yra tokių, ant kurių kartais reikia ir užrėkti, griežčiau pasakyti, kad yra apsileidęs ir nesugeba nugalėti savo silpnybių. Su kitais gi reikia būti švelniais, pagirti už kiekvieną mažytę pergalę. Chazanas tai moka 🙂

Ir trečia, jis yra charizmatiška asmenybė, puikiai bendraujantis ir nesunkiai įtikinantis, kad nedideli pokyčiai gali būti labai naudingi 🙂

Tad grįžtant prie lieknėjimo metodų, iš tiesų, manau, kad geriau pinigus išleisti gydytojui, kuriuo gali pasitikėti. Visokie kremai, tabletės, arbatos ir kita – susumavus kainuoja panašiai kiek konsultacija pas gydytoją. O be to, gausite tik jum vienam skirtus patarimus, mitybos planą ir asmenišką pokalbį 🙂

Beje, Chazano dietos, kurias rasite internete yra parašytos kitam žmogui. Labai jau maža tikimybė, kad tas žmogus bus jūsų amžiaus, lyties, svorio ir panašių mitybos įpročių 🙂

Išduosiu vieną pokalbio su gydytoju temą 🙂 Peržvelgus jo mitybos planus, pastebėjau vieną dėsningumą – valgymas griežtai tuo pačiu metu. Sakau jam, o gal paslaptis tik tame? Jis sutiko, kad kartais tik reguliari mityba padeda atsikratyti svorio. Replikavau, kad tai kartais būna labai sunku. Jis pasiūlė pažiūrėti į kitas šalis, kur pietų metas yra svarbiau už visus karus, marus ir kt. 🙂

Būkite sveiki 🙂

Ieva

Daiva Ausėnaitė (Ieva)
Latest posts by Daiva Ausėnaitė (Ieva) (see all)

2 komentarai apie “Vis dar bandot nesėkmingai sulieknėti?”

  1. Ne, jo kontaktų neturiu. Jis Lietuvoje veda seminarus Medea sanatorijoje. užsukite pas juos į tinklalapį ar paskambinkite. sužinosite, kada artimiausiu metu svečiuosis Lietuvoje 🙂

Parašykite komentarą