Kokios gali būti linksmybės kai tau plius-minus 40?

Supratau, kad sulaukus plius minus 40-ies, nebelieka linksmybių, tokios drąsos, ūpo šėlioti. Sėdi sau, pavyzdžiui, bažnyčioje ir kunigas sako pamokslą, po kurio laiko neapsikenti ir imi šaukti: „ką tu kalbi? Pabijok Dievo! Jis viską mato ir girdi!“ ir nuo tylos spengiančioje erdvėje nukauši sau link išėjimo visai nesistengdamas eiti tyliai. Arba vieną rytą sugalvoji, kad … Skaityti toliau…

Veido masažas – privaloma išbandyti rudenį

Veido masažas man ne naujiena – procedūra labai maloni ir naudinga. Gal tik atlieku ją per retai, nes dažniau renkuosi nugaros ar viso kūno masažą. Tačiau tikrai be reikalo. Neseniai išbandžiau studijos „Angelos“ specialistės Kevinos Cibulskienės atliekamą veido masažą su nefrito akmenimis. Tai sielos ir veido šventė 🙂 Nusprendžiau, kad bobų vasaros proga būtina sau … Skaityti toliau…

Ką žinote apie kamienines ląsteles?

  Jeigu būtų galima atsukti laiką – kvailokas posakis, tačiau taip norisi jį šį kartą pavartoti. Jeigu būtų galima atsukti laiką, visų visų naujagimių tėvai turėjo išsaugoti savo vaikų virkšteles ir jose esančias kamienines ląsteles, kad prabėgus 20-30 metų, kai nutiks kokia sunki liga, būtų alternatyva esamam ar nesamam gydymui. Kad galėtum ateiti į kokį … Skaityti toliau…

Kitoks požiūris į išsėtinę sklerozę

  Šią vasarą nutiko nutikimas, kuris mane privertė gerokai peržiūrėti daugybę dalykų: kaip mąstau, kaip gyvenu, kaip vertinu save, koks mano požiūris į ligas, konkrečiai į išsėtinės sklerozės diagnozę ir į pasveikimą bei gerą savijautą. Vasarai prasidėjus, pačiame darbų įkarštyje ėmiau jausti, kad jaučiuosi vis blogiau. Dar horizonte pasirodė nauji užsakymai, kab0jo dideli nebaigti projektai … Skaityti toliau…

Treniruoti rašymo raumenį

  Neseniai man teko sudalyvauti Kregždyno arba Viktorijos Urbonaitės kūrybiškumo ugdymo mokymuose. Iš jų išsinešiau daug įspūdžių, minčių ir net kelių naujų pažįstamų kontaktus.  Tai ne pirmi rašymo mokymai, kuriuose man teko dalyvauti. Tad jau lyg ir galiu daryti palyginamąją analizę. Tuos, kuriuose buvau anksčiau, vedė rašytoja, kelių knygų autorė. Ji davė daug praktinių užduočių, … Skaityti toliau…

Dirbat pagal individualią veiklą? Pamirškite apie išmoką už „biuletenį“

  Buvo garsiai paskelbta, kad nuo šių metų sausio pirmos dienos dirbantys pagal individualią veiklą galės imti vadinamuosius biuletenius, t.y., nedarbingumo lapelius ir už tai Sodra sumokės išmoką. Buvo tik keliama sąlyga, kad būtų dirbama pagal tą individualią veiklą bent pusmetį. Taip jau gavosi, kad liepos mėnesį pablogėja mano savijauta, kreipiausi į šeimos gydytoją, ji … Skaityti toliau…

10 priežasčių, kodėl sanatorija yra gerai ir viena – kodėl blogai

Praėjus penkeriems metams šiemet vėl apsilankiau sanatorijoje „Vilnius SPA“. Štai mano šių metų įspūdžiai, kuriuos išdėsčiau papunkčiui: Mažiau įžūlių rusų. Prieš penkis metus akį badė rusų poilsiautojų gausa, dabar baseinuose mirko baltarusai, mandagiai besistengiantys kalbinti anglų kalba, poilsiautojai iš Izraelio ir, kas mane labai nudžiugino, vietiniai lietuviai. Rusų gal irgi buvo, bet labai nedaug. Mini … Skaityti toliau…

Pakalbėkime apie šlapimo nelaikymą, nes tai visai nejuokinga

  Aš jungiuosi prie socialinės kampanijos „Šlapimo nelaikymas. Nejuokinga!”. Žodžių junginys „šlapimo nelaikymas“ neretam sukelia šypsnį ir vaizdą apsišlapinusios bobutė iš kokio anekdoto. Tačiau iš tikrųjų tai visai nejuokinga situacija. 1 iš 4 lietuvių moterų po nėštumo ir gimdymo susiduria su epizodiniais šlapimo nelaikymais, kai kurioms situacija gali būti labai rimta. Kas išduoda, kad jūsų … Skaityti toliau…