Mano sveikatos paieškos masažo kabinetuose tęsiasi. Šį kartą norėčiau pasidalinti įspūdžiais iš Tibeto masažo. Su šiuo masažu susipažinau taip pat atsitiktinai, kaip ir su kitais – pirkau kuponą grupiniame apsipirkime.

Tibeto masažas po truputį man atskleidė visą savo žavesį. Pirmasis buvo įdomus naujų pojūčių prasme – masažas prasidėjo nuo galvos. Dažniausiai masažas prasideda nuo kojų ar nugaros. Tibetiečiai šia prasme man atrodo išmintingesni, nes pradeda masažą nuo galvos, todėl iš karto įvyko atsipalaidavimas. Visuomet maniau, kad pradėti reikia nuo galvos. Bent jau man tai organas, kuris duoda atsipalaidavimo pojūtį visam kūnui.

Nepažinodau specialistės, gal todėl iš pradžių buvo šioks toks varžymasis ir nejaukumas. Manau, kad reikėtų rasti ryšį su žmogumi, kuris jums daro masažą. Nuo to kontakto buvimo ar nebuvimo labai priklauso masažo kokybė. Antrojo masažo metu jau daugiau pasišnekėjom, paskui įvyko mano interviu su ja, tada trečiasis masažas. Trečiasis buvo kaip mažos atostogos. Aš taip atsipalaidavau, kad kelis kartus užmigau ir tas užmigimas buvo kažoks keistas, labiau sakyčiau „smigimas“, nes atrodė, kad kažkur taip maloniai krentu, o kai prabusdavau, buvo pojūtis lyg iš kažkur labai labai toli sugrįžau. Po masažo buvau visa kaip pašildytas plastilinas. Kūne neliko jokios įtampos, mano įprasti pojūčiai – rankų pirštų galiukų tirpimai grįžo tik kitos dienos vakare. Vis dar nėra galvos svaigimo, niūrios nuotaikos.

Tas masažas tarsi ištrynė viską, kas mane kankino kelias savaites. Atrodo, kad dabar aš esu naujas žmogus. Aišku, gavau iš specialistės tam tikrų patarimų dėl gyvenimo būdo. Atėjau pas ją su visiškai išsausėjusia kūno oda. Net verkti norėjosi, kaip viskas buvo apgailėtina, ji buvo nuvytusi, jokio stangrumo, sakyčiau, pasenusi dešimčia metų oda. Anastasija, Tibeto masažuotoja, naudojo sezamo aliejų, kuris puikiai tinka tokiai odai atgaivinti, ir dar jis šildo. Išėjau dar ir su visiškai nauja oda. Negalėjau atsidžiaugti tuo pokyčiu. Todėl nubėgau ir nusipirkau sezamo aliejaus, dabar tepu rankas ir visą kūną po kiekvieno išsimaudymo. Jokio tempimo jausmo, oda elastinga. Anastasija patikino, kad pradėjus teptis visą kūną, ims atsigauti ir veido oda, kuri šiuo metu, aišku, atrodo prasčiausiai.

Taip pat ji rekomendavo pakeisti mano įpročius. Gerti daugiau vandens, tačiau ne šalto, o šilto. Negerti kavos ant tuščio skrandžio. Pradėti rytą šiltu maistu, puodeliu šiltos arbatos, o kavą gerti ne anksčiau vienuoliktos valandos. Nes, pasak jos, būtent kava duoda tą mano emocinį nestabilumą, kai kyla „lygioj vietoj“ panika. Ji dažniausiai užklumpa vakarais, pasak Anastasijos, tada kūnas jau būna pavargęs nuo dienos įtampos, nuo tų kavos gėrimų ir todėl į galvą lenda tokios mintys. Kavą dar patarė pabarstyti kardamonu.

Nieko sudėtingo, jokių tablečių ar nemalonių intervencijų. Tereikia pakeisti savo įpročius. Kavą gerti nuo 11 val. priprasiu, tačiau rytais valgyti šiltą maistą bus sunkiau. Nors reikia apmąstyti šią situaciją ir pafantazuoti. Gal tai ir nebus taip jau sunku. Labai noriu kuo ilgiau išsaugoti tą gerą savijautą, kurią parsinešiau iš masažo.

Maloniausia ir tai, kad Anastasija pasakė, jog dienos metu jos masažas kainuoja vos 60 lt. Sakyčiau, kad du kartus per mėnesį šį masažą aš sau galėsiu leisti

Ieva

foto iš čia